DIKĀNA DIĒTA. 20. diena

Grēkoju. Vēl joprojām jūtu patīkamo cukura garšu mutē no Austrumu saldumiem… Ah! Sasodīts. Un vakar apēdu halvu apm. 70 gr. Bet rīt maniem grēkiem tiks pielikts punkts. Tiesa, es braukšu pie māmiņas mīļotās un viņas ražotā ēdienkarte nepavisam nav dikāniska. Bet šodien jānodod viņai pāris instrukcijas, jo rasolu un bagātīgā devā eļļas ceptas kotletes es netaisos ēst, nē… Ja bez saldumiem iztikt ir ļooooti grūti, tad bez rasola un kotletēm, vismaz pagaidām, mierīgi. Tāpat arī bez maizes, kartupeļiem, rīsiem, pupām, makaroniem, siera utt. Vienu vakaru gan, kad draugs mielojās manā degungalā ar griķiem un manas mammas marinētajiem gurķīšiem, gandrīz nenoturējos. Griķi taču ir lieliski (un ar gurķīšiem – nāvējoši lieliski).

Pēc vakardienas halvas grēka svars par pārsimts gramiem uzkāpis, nez, kāds tas būs rīt no rīta. Katrā ziņā rīt būšu laba meitene. Koncentrēšos uz 2 gadus nesatikto brālēnu un dažām citām lietām, kāpēc es tur braucu (turklāt tā būs tikai 1 diena).

cd568932752b17f4f956c06287aecaed

Dikāna diēta. 18.diena (jā, diēta kā sen sākusies, bet blogot sāku tagad)

Tik ļoti sen neesmu šeit neko rakstījusi, ka pilnīgi jocīgi paliek, hehe.

Esmu nolēmusi šo blogu pārvērst no sērām, eksistenciālām gaudām uz diētiskām gaudām. Tā nu ir sanācis, ka jau kopš 17.novembra ievēroju Dikāna diētu. Svara krišanas/nekrišanas progresu līdz šim fiksēju pirmajā, kas pagadījās pa rokai – kladītē uz mana rakstāmgalda un vēl joprojām tur turpina iegult rindas ar cipariem. Sākums bija 68 kg. Tas ir pieņemts lielums, jo pirmajā dienā nepierakstīju ciparu, bet otrajā biju piemirsusi sīkumus – vēl jo vairāk tādēļ, ka sveroties un ieraugot tik baisu skaitli, centos atrunāties, ka noteikti ir mazāk. Visā visumā svari rādīja kaut kur nedaudz pāri 68, bet tur noteikti bija uzņemtais šķidrums + ēdiena smagums, jo tas bija jau dienas vidus, ja nemaldos.

Pēc šīm vairāk kā 2 nedēļām svari jau konstanti 4.dienu truli rāda 65.1 (un tad vēl pa vidam bija 100 gr. pieaugums, ja nemaldos – nav rakstītā stabiņa pa rokai). Jāsaka gan, ka pirms pāris dienām sasniegums bija 64,6, bet tad tam neloģiski nākamajā dienā sekoja straujš svara pieaugums līdz 65,1, tādēļ man ir ļoti skumji. Jo galu galā nopriecājos, ka tagad tikai sākas, viss būs lieliski, svars strauji zudīs un varēs ātrāk pāriet uz nostiprināšanas fāzi. Bet tagad ar šo stagnāciju nezinu vairs, ko darīt.

Vakar vispār bija šausmīga depresīva noskaņa par nekur neredzamo horizontu, un es netraucēti ļāvos cepumiem uz Emīla galda, kā arī zemesriekstiem (arī uz Emīla galda – jā, mana dzīve (diēta) nav viegla). Vēl arī uznāca vienkārši neeeenormāla kāre pēc šokolādes (mmmm, Kalev piena šokolāde ar cepumu gabaliņiem…….), bet tai, protams, neļāvos. Jo tas jau būtu vispār notraipīt savu sirdsapziņu līdz nelabumam, ja vēl es uzautu zābakus un dotos uz tuvāko veikalu, atrastu to plauktā (ja neatrastu, noteikti atrastu citu), aiznestu līdz kasei, samaksātu un aiznestu mājās (un to, kas pēc tam sekotu, man, protams, jums nav jāstāsta). Ceru tikai, ka mana vielmaiņa nav kaut kāda bremze un vakardienas panašķēšanās neatspoguļosies uz rītrīta svariem, jo šorīt svars nebija mainījies.

Tā kā šorīt darbā bija jāierodas nepieklājīgi agri un līdz ar to jāpavada šeit nepieklājīgi garas stundas, izdomāju iegooglēt ”Dikāna diēta atsauksmes” un sapratu, ka nekur neizprukšu. Turpmākos mēnešus (baisi izteikt vārdu ”mēnešus”) būs vien jāpavada virtuvē daudz laika, spodrinot savas pavārmākslas prasmes – dikāniskās pavārmākslas tieši. Jo to sauso, vārīto vistas gaļu un vēl pretīgāko liellopa gaļu (krāsnī, follijā ar dažām garšvielām, kas īsti neiesūcas – tas baudāmi tiešām nav), kā arī neskaitāmās vārītās olas sevī iedabūt iekšā vairs nespēju… Vajag kaut ko lielisku un dažādu, jāizmēģina pēc iespējas vairāk repešu! Un, protams, jātaisa saldie. Kaut vai nonstopā – tikai negrābstīties gar viegli pieejamajiem, veikalu plauktus pārbāztajiem, ar ogļhidrātiem un cukuriem piebāztajiem gatavajiem našķiem. Esmu nopirkusi dabisko saldinātāju bez ogļhidrātiem – salviju – un tas būs labs palīgs saldēdienu uzburšanā 🙂

Bet par to šokolādi runājot… – varbūt kaut kad es uztaisīšu ”šokolāde+proteīni” dienu, kad atļaušos veselu šokolādi, bet tajā dienā obligāti aiziešu kaut vai līdz Ķīnai, jo vismaz ar ļoooti garu pastaigu tā jākompensē būs (tātad tā noteikti nebūs darbadiena, kas man vienmēr diemžēl ir visai nekustīga). Bet ja svars man tomēr atsāks labi krist, iespējams, būšu rezultātu tik ļoti iedvesmota, ka par šokolādi jau būšu aizmirsusi 🙂

Žēl tikai, ka mana darbadiena ir tik sasodīti gara, ka nevaru atnākt mājās jau 18 un ķerties pie burvīgu vakariņu gatavošanas. Jo pārrodos mājās 21:30 un tad par gatavošanu nevar būt ne runas – ne spēka, ne iedvesmas, ne ēstgribas. Tādēļ būs vien jāiztiek ar nieka 15-16 dienām mēnesī, kad varēšu ķerties pie plīts, un ne visas to varēšu, jo dažkārt brīvdienas ir ļoti aizņemtas. Bet es centīšos! :))

8635540825_3e96265283_z_large

piedod

piedod, S, ka neaizbraucu  ar tevi stopēšanas ceļojumā jau pavasarī, kad tu to vēl vēlējies (un kad tu to vēl vēlējies darīt ar mani). piedod, ka, pēc mēneša manis ignorēšanas agresīvi reaģēju uz tavu dīvaini pašlepno atteikumu. piedod, ka tu mani pēc tam turpini ignorēt. piedod, ka pēdējā tikšanās reizē paņēmi vienu no manām mīļākajām grāmatām un šķiet, nemaz nedomā atgādāt to atpakaļ. piedod, ka pēc kāda laika, kad saņemšos, es mērķtiecīgi meklēšu kontaktu ar tevi, lai tiktu pie tās atpakaļ. piedod, ka esmu izlēmusi izsvītrot tevi no savas turpmākās dzīves (jo no tagadējās jau mani esi izsvītrojusi tu). piedod, ka vēl joprojām šad tad uzšķiru tavu bloga lapu, no šī refleksa cenšos atradināties. piedod, ka uzticējos tev un līdz ar to vainīgā pie tā, ka man ir smagi un skumji, skatoties uz to, kas palicis pāri no mūsu attiecībām, esmu tikai un vienīgi es.

xxx

mans kategorisms ir dažkārt ir tik kaitinošs man pašai. tas, ka redzu kategorijās melns un balts. bet nu ir taču cilvēki, kas ar desmito piegājienu beidzot spēj kārtīgi nokaitināt un tad neatliek nekas cits kā ieslēgt kategorisma mašīnu. un tagad es jūtos kā būtu tikko izslēgusi kādu no savas dzīves. kādu, kas senāk mēdza būt labs draugs, bet uz kuru paļauties – tas ir absolūts zero.

vispār jau smagi.

4.atvaļinājuma diena

pēc tam sapratu, ka tajā vakarā, kad rakstīju ierakstu par to, ka pēc darbadienas nav, ko mājās vienai darīt, mierīgi varēju nodoties SPA procesiem savā vannasistabā ;D tikai neesmu pieradusi pie tādām darbībām, mans dzīvesbiedrs gan vairāk tam nododas, hah.

ir atvaļinājums, es atrodos šajā brīdī Rīgas dzīvoklī, bet tāpat jūtos labi. pie tā gan jau vainīga vakardiena, kas bija līdz šim labākā manā atvaļinājumā. modos agri, plkst.06:40, autobusā uz Rīgu sastapu ļoti sen nesastapto mūzikas skolas klasesbiedreni Vitu, bija ļoti jauki parunāties, sasmelties kaut kādu mistiku foršu cilvēku satikšanas enerģiju. nedaudz vēlāk sasmēlos vēl vairāk enerģijas, kopā ar K un mūsu velosipēdiem braucoties uz Mežapaku, Ķīšezeru. gandarījums par paveikto ceļu un nomierinošais ūdens spēks, tur bija ļoti apburoši. diena bija ārkārtīgi saulaina, pat karsta, un mēs, iebridušas ezera ūdenī, sākām šļakstīties kā mazas meitenes, un beigās ielēcām ar visām drēbēm iekšā. fantastiska sajūta :))) starp citiem bērniem ūdenī jutāmies tiešām kā desmitgadnieces, hehe. vēl pirms tam pašūpoties tikām. un Mežaparks pati par sevi ir ļoti skaista vieta, man nekas nebūtu pret dzīvošanu tur. mājas, mājiņas, zaļums visapkārt, koku alejas, mierīgums.
atpakaļbraucot, sanāca liela mīšanās uz Akmens tilta, tāds nepatīkams slīpums, un es tā kārtīgi nokusu, mājās pārbaucu, nu, tāda gandrīz beigta, heh.
tas bija varenjauks velopiedzīvojums un plānā vēl citi :)))

 

grrr

man steidzami ir jāatrod liela kaislība, kam nodoties. jo tas nav normāli – atnākt mājās, viss vakars man vienai pašai, vismaz 3-4 h, bet nezinu, ko ar tām iesākt. nav, nav tas normāli. kad beidzot sākšu dzīvot? arvien vairāk pieķeru sevi pie tā, ka nedzīvoju ar baudu un aizrautību, neko nedaru tā. viss, ko daru, ir pliekans.

salūzt

saprotot, ka riebjas šis bezcerīgais, bezmērķīgais stāvoklis. nekā nenotiekošais stāvoklis. tas, ka pat atvaļinājums nav saplānots, lai gan tūlīt, tūlīt sāksies. atrodot Latvijas karti un redzot, ka nekur tālāk par tās robežām šovasar mani ceļi nekur arī neaizvedīs.
un cilvēks blakus arī nepalīdz. vienīgi noslaukot asaras, noskūpstot un pasakot, ka viss būs labi. bet ne ar savu klātbūtni tālos ceļos. jo tas ir mans sapnis, nevis viņa, nevis mūsu. jo laikam jau tad savu ”otro pusīti” vajadzēja meklēt stopēšanas domubiedru grupā, hah.
un grūti saprast, ko šajā gadījumā darīt. bet palika nedaudz labāk, jo vismaz daži ceļi pa LV izplānoti.

stāsts nav tikai par traku ceļojumu iztrūkumiem manā organismā. par visu mani. ar bezmērķīgumu, ko pieminēju ieraksta sākumā, domāju to, kā jūtos šajā savā dzīves periodā. nesen izlasīju par divdesmitgadnieku krīzi un sapratu, ka tieši tā mani ir piemeklējusi. un jau kopš kādiem 17 gadiem, hah. nu, nezinu, ko iesākt ar savu dzīvi, nu nezinu! senāk, daudz, daudz senāk dažbrīd es mēdzu domāt, ka esmu vispār baigi talantīgā un foršā, varētu daudz ko pasākt. šobrīd šīs daudzšķautņainās vēlmes un intereses ir mani aizvedušas nekurienē – nevienu jomu, kas mani interesē, es nepārzinu labi, tikai tā viduvēji. un tāda beigās es sanāku – viduvējība. un neprotu izvēlēties, kuru jomu es gribētu pārzināt labi, ļoti labi. pat to, kuru esmu izstudējusi, nejūtu kā savu kaislību.
vēl es šodien izlasīju šo rakstu (http://www.mammamuntetiem.lv/articles/25102/profesore-latviesi-savos-bernos-izkopj-bailes-kaunu-vainas-sajutu-un-bezierunu-paklausibu/) un sapratu, ka tur ir runa par mani. nepatīkami.

vienmēr atcerēšos to kāda man sacīto – uzņemies atbildību pati par savu dzīvi, nevaino savas dzīves krāsainuma iztrūkumā vai pelēkuma bagātumā nevienu citu, tikai pati sevi vien. vienīgi tu esi tā, kura veido savu dzīvi un savu likteni.

psihoseanss sev

esmu pamanījusi, ka man piemīt kāda sev traucējoša iezīme. nepatīkami citiem atteikt. bet laikam jau ne vienmēr. īpaši to esmu pamanījusi pēdējā laikā, strādājot pēdējā darba vietā. nepatīkami, kad man kolēģe zvana (lai kāda viņa arī nebūtu) un jautā, vai var samainīt dienas, bet es jau kaut ko esmu ieplānojusi un nevaru iedot cerētās brīvdienas. domājot par to, no sākuma likās, ka varbūt ir tā lieta, ka man gribās otram palīdzēt, nepatīk tas, ka nevaru izpalīdzēt.  bet diez vai, tik lieliska es diemžēl neesmu. visdrīzāk tās ir bailes otra cilvēka acīs palikt sliktās lomā, tas, ka cilvēks padomās, kāda es ļauna un slikta, ka man žēl vai tamlīdzīgi. jo vienmēr paliek slikta sajūta manī pēc atteikuma izteikšanas. bet ja sanāk izpalīdzēt, jūtos uzreiz pacilāta un priecīga. pēc tam gan dažkārt ir tā, ka upurējos pati, jo nākas mainīt plānus vai neapmeklēt kādu jauku pasākumu tādēļ, bet, nu, re, kādu varoņdarbu esmu paveikusi, otrs cilvēks nav palicis neapmierināts ar mani. sviests, ne…?

jā, nav viegli. samezglojumu pilna es. visa dzīve priekšā, lai izšķetinātu, nez, vai paspēšu?

nesapņo

dīvaini gan izrīkojas zemapziņa, iesaistot manos sapņos tā saucamo veco ”vidusskolas mīlu”. lielāka varbūtība, ka zemapziņas jaunkundze ar to domājusi nevis konkrēto cilvēku, bet gan pieminējusi to kā zīmi KAUT KAM. tikai tagad gan, Edīt, sēdi un domā, kas gan šis ir par simbolu. jo domāt jau gribas par attiecīgo cilvēku, nevis mistiskām  varbūtībām. un tas ir galīgi nelāgi. par vecām sejām domāt nav diez ko patīkami, kur nu vēl tik vecām un bezjēdzīgām.

un es parasti sapņus neatceros. tādēļ vēl jo dīvaināk. un spilgti. īpaši jau tas vecais miega mistrojums. un īpaši jau fakts, ka no zila gaisa nokrīt šis cilvēks, par kuru es savā ikdienā neesmu iedomājusies ne mirkli.

līgo, jūriņ

pilnīgi gribās paklusēt. jo ir tik jauki. un tas nekas, ka Līgo nebija nekas vairāk par parastu ballīti pie jūras bez jebkādas attiecīgās noskaņas (izņemot manu vainadziņu, bet tas neko daudz nelīdz). bet tāpat – naksnīgas peldes kailai, gulēšana teltī (pēdējo reiz 2011.g. vasarā), bēšā smilts starp kāju pirkstiem, jūras sāļais, atspirdzinošais ūdens ap manu ādu. skaisti. un visam pa virsu – es un viņš esam mīļumiņi, viņš jo sevišķi mīļš un jauks pret mani. ikdienības dažkārt nepanesamās detaļas aizmēstas prom. gan jau drīzāk, ka aizskalotas.

nejāņīgi, bet gandrīz vai dziedinoši Jāņi. nākamgad visas iespējas uz pavisam jāņīgiem.